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歩数アプリ、あなたに合うのはどれ？
歩数をペット、モンスター、宇宙探索、ピクミン収集に変える4つのアプリを比較します。
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ウォーキングを無理なく習慣にする科学的な方法とコツ
行動科学の研究データをもとに、ウォーキングを無理なく習慣にする方法を紹介。ロック画面で歩数を意識するコツも詳しく解説します。
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iPhoneで歩数がカウントされないときの原因と対処法
iPhoneで歩数がカウントされない主な原因を4つに整理し、設定から確認できる対処法をチェックリスト形式でまとめました。
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1日に何歩歩けばいい？研究データでわかる歩数の目安
研究データをもとに1日に必要な歩数の目安をわかりやすく解説。1万歩という数字の由来や、無理なく歩数を増やすコツもあわせて紹介します。
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iPhoneロック画面に歩数ウィジェットを追加する方法
Wobbleをインストールして歩数の読み取りを許可し、iOS 17以降でホーム画面またはロック画面に追加する手順です。